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告别肌肉增长停滞！揭秘肌肉生长的真相！
随着健身文化的普及，越来越多的人开始关注自己的体型和肌肉量。然而，很多人在健身过程中都会遇到一个棘手的问题——肌肉增长停滞。无论是新手还是有经验的健身者，都会在这个阶段感到困惑和沮丧。那么，究竟是什么原因导致了肌肉增长停滞？我们又该如何打破这个瓶颈，让肌肉继续生长呢？今天，就让我们来揭秘肌肉生长的真...