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炖鱼食谱大公开！热量低到让你惊喜(炖鱼的热量是多少大卡)
在我国，鱼作为一种营养丰富的食材，深受人们的喜爱。无论是红烧、清蒸还是炖煮，都能展现出鱼的美味。今天，我要向大家公开一道低热量的炖鱼食谱，让你在享受美食的同时，还能保持身材，可谓是一举两得。 我们选用的是新鲜的草鱼，草鱼肉质细嫩，营养丰富，非常适合炖煮。下面，就让我们一起来看看这道炖鱼的具体做法吧...